カミングアウト

2017/08/08 21:34

今日、親父から電話があり、思い切って休職のこと診断のことカミングアウトした。親父は様子が変だと思っていたらしく、やっぱりなという反応だった。木の上に立って見ると書いて親。やはり親というのは子のことを見ているものなんだなー。さてと、おやすみ。

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祝、禁煙5ヶ月&メタボ脱出？

2017/08/08 14:52

禁煙して5ヶ月経過した。また、今朝の測定では体重が76kgで胸囲が85cmだった。定期健康診断では不摂生な生活がたたり、コレステロール値が悪く(善玉少、悪玉多)、血圧も高めだった。血液検査しなければ分からないが、メタボ脱出できそうな感じだ。気分障害のうえに生活習慣病まで抱えてしまうのは避けたい。

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火曜日は休み

2017/08/08 10:33

火曜日はリワークお休み。レベル3は週3回のプログラムだから。カフェでPC作業している。主治医に休みの日の過ごし方を聞かれることがあるので、ダラダラ過ごさないようにしている。

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動揺、頭痛

2017/08/07 21:18

今日のリワークは卓球とオフィスワークだった。オフィスワークの時にリワークスタッフと面談があり、施設利用に至った経緯を話した。帰り道、昔のことを話したことでフラッシュバックしたのか、心が動揺して頭痛に襲われた。今はどう対処すればいいのか分からない。復職までまだ時間が必要なようだ。

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レベル3・5週目

2017/08/07 07:05

今朝は6時に自然覚醒した。体重が77kgを下回るようになった。次の目標は74kgにしよう。今日からリワークスクール・レベル3の5週目。午後から雨が降るそうだ。さてと、行ってきます。

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