毎日少しずつ負荷を上げる
心も身体もすっかり衰えていたけれど、毎日少しずつ負荷を上げていって段々復活してきたなぁと感じる。今日はリワークから帰って夕ご飯を作ってみた。少しだけど余裕が出てきた今日この頃。余裕を使い果たさないようにご用心。さてと、おやすみ。
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ヽ( ゚∀゚)ノ
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2011年11月、40歳のときに病んでしまった。何度もうつをぶり返し、2017年4月にBipolar II disorder(双極 II 型障害)と診断された。さてはて、この先、何が待っているやら。いつか子どもたちが大人になった頃、父の闘病について知ってくれたらいいな。このブログは、父が生きた証を残すためのデジタルアーカイブです。
心も身体もすっかり衰えていたけれど、毎日少しずつ負荷を上げていって段々復活してきたなぁと感じる。今日はリワークから帰って夕ご飯を作ってみた。少しだけど余裕が出てきた今日この頃。余裕を使い果たさないようにご用心。さてと、おやすみ。
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