状況：朝ごはんはパン。子どもたちに先に選ばせる。残ったパンは、クロワッサン、ミルクパン、レーズン入りのパン、レーズン入りの別のパン。どれでもいいよと言うので、クロワッサンを選ぶ。そしたら、食べる人が少ないからレーズン入りのパンにしろと言われる。

思考：はぁ、もう何選んだらいいか分からん！

感情：ブチギレ

訂正したい思考→結局お前が決めるんかい！

感情：愉快

思考のコントロール全然身についてないや。

　 ∧ ∧

ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

（へ　）

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