禁煙して5ヶ月経過した。また、今朝の測定では体重が76kgで胸囲が85cmだった。定期健康診断では不摂生な生活がたたり、コレステロール値が悪く(善玉少、悪玉多)、血圧も高めだった。血液検査しなければ分からないが、メタボ脱出できそうな感じだ。気分障害のうえに生活習慣病まで抱えてしまうのは避けたい。

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